Pain au skyr et aux graines

Un pain protéiné au skyr, aux flocons d'avoine et aux graines, sans pétrissage ni temps de levée. Tu le prépares en 10 minutes avant d'enfourner.

Prêt en 55 min

10 portions
  • 10 min de préparation
  • 45 min de cuisson

Ingrédients

10 portions

Moule à cake

Papier sulfurisé

Préparation

Appuie sur un numéro pour cocher l'étape terminée.

  1. Préchauffer le four et préparer le moule

    Préchauffer le four à 180-200°C (chaleur tournante).

    Chemiser un moule à cake avec du papier sulfurisé ou le beurrer légèrement.

  2. Mélanger les ingrédients

    Dans un grand bol, mélanger le skyr, les œufs 2 et le sel 1/2 cc jusqu'à obtenir un mélange homogène.

    Ajouter les flocons d'avoine 200g, les graines de courge 50g, les graines de lin 50g et la levure chimique.

    Mélanger avec une cuillère ou une spatule jusqu'à obtenir une pâte épaisse et bien amalgamée. Ne pas trop travailler la pâte.

  3. Cuisson

    Verser la pâte dans le moule préparé et lisser la surface avec une spatule humide.

    Enfourner pour . Le pain est cuit lorsqu'il est bien doré sur le dessus et qu'un couteau inséré au centre ressort propre.

  4. Refroidissement

    Laisser le pain refroidir dans le moule pendant , puis le démouler sur une grille.

    Attendre qu'il soit complètement refroidi avant de le trancher pour un meilleur résultat.

Notes

Pour plus de texture, ajoute une poignée de noix de pécan concassées à la pâte.

Ce pain se garde 3 à 4 jours à température ambiante dans un torchon, ou une semaine au réfrigérateur. Il se congèle bien en tranches.

Pour une version sans gluten, prends des flocons d'avoine certifiés sans gluten.

Avis

Pas encore d'avis

Les avis ne sont pas disponibles pour le moment.